Indische Elefanten werden schon als Babyelefanten an ein Leben an einer Kette gewöhnt. Babyelefanten lernen dabei, dass sie den Pfeiler, an dem die Kette befestigt ist, nicht ausreißen können.
Wenn aus dem Babyelefant ein großer Elefant geworden ist, haben sie sich so an dieses Leben auf einem Radius von wenigen Metern gewöhnt, dass sie gar nicht mehr versuchen, den Pfeiler auszureißen - obwohl sie mittlerweile groß und stark genug wären, mit Leichtigkeit auszubrechen.
Es gibt sogar Berichte, dass die Elefanten bei Bränden ums Leben gekommen sind, weil sie GLAUBTEN, dass sie nicht weg können!!!
Uns Menschen geht es oft ähnlich - wir glauben bestimmte Grenzen zu haben, ohne getestet zu haben wie weit wir gehen können, ob wir es nicht doch erreichen können. Wir limitieren uns selbst - und wir selbst sind die einzigen, die uns limitieren können und unser Leben einschränken können!
In dem Buch Psycho Cybernetics werden uA auch Strategien beschrieben, diese negativen Beliefs zu löschen, mit Hilfe von "Stopp" Signalen, positiven Affirmationen und Visualisierungen nach dem Motto "Fake it, 'til you make it!"
Das kann ich jedem nur ans Herz legen: Macht euer eigenes Rollenspiel mit euch, FAKE IT, TIL YOU MAKE IT! - Es funktioniert ganz wunderbar und bald werdet ihr zurückschauen und nachdenken und sehen, dass ihr euch wirklich verändert habt!
Mein negativer Platz 1 Belief ist "Ich bin tollpatschig". Wurde mir auch immer schon eingeredet, seit Jahren, von diversen Leuten, solange bis ich es selbst wirklich glaubte und ich wurde dadurch auch wirklich immer noch "patscherter".
Mir ging das so dermaßen auf die Nerven, dass ich diverse Wege probierte, diesen negativen Belief zu ändern.
Mittlerweile ist mir das auch schon ganz gut gelungen (ich bin noch nicht ganz am Ziel, aber kurz davor!) und auch meine Fragenstell-Angst, die daher gekommen ist, ist schon wesentlich besser geworden.
Ich konnte die Angst, Fehler zu machen und dadurch als "patschert" zu gelten minimieren und wenn ich mal wirklich einen Fehler mache, haben wir meist alle was zu lachen, weil ich gemerkt habe, dass kein Mensch (außer mir) eine große Sache draus macht - ganz im Gegenteil, die meisten Fehler die ich mache, sind den anderen ja auch schon passiert!
Ich habe gesehen, dass es nicht schlimm ist Fehler zu machen und das hat enorm viel Druck von mir genommen - nun kann ich ohne Bauchweh und Angst in neue Situationen gehen, nun kann ich mich drauf freuen auf die neue Möglichkeit etwas zu Lernen und sehe es als Herausforderung!
Sucht euch doch auch einen eurer negativen Glaubenssätze heraus, den ihr ändern werdet - es lohnt sich total!
Das ist ja schrecklich mit den Elefanten, solche Sachen möchte ich immer gar nicht wissen ... aber trotzdem ein Vergleich, über den es sich lohnt, Gedanken zu machen.
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