Ängste

Derzeit lese ich gerade wieder ein spitzenklasse Buch! Schon auf den ersten Seiten hatte ich tolle Aha-Erlebnisse und ich bin gespannt was da noch alles kommen wird! 


Gleich zu Beginn wird dem Leser ohne viel Blabla um den heißen Brei eine wichtige Lektion erteilt: 
Die Angst, die allen anderen Ängsten zugrunde liegt, ist die Angst davor, dass man mit der Situation nicht zurecht kommen wird. 




So habe ich meine Ängste noch nie gesehen und ich liebe diesen Gedanken, denn rückblickend auf mein Leben kann ich sagen, dass ich bisher mit allem noch zurechtgekommen bin! 
Und das ist SEHR SEHR beruhigend für mich, denn das heißt, dass ich auch mit zukünftigen Situationen zurecht kommen kann und werde. 




Auch sehr interessant war es, klar vor Augen geführt zu bekommen, dass Ängste nie aufhören werden, solange man sich weiterentwickelt. 
Das passt auch zur Komfortzonen-Sache: Weil ich ständig meine Grenzen erweitere, gehe ich immer wieder in die unkomfortable Zone, die meistens ja auch mit Angst verbunden ist. 


Irgendwie hatte ich ja doch immer gehofft, eines Tages nie mehr Angst zu haben, egal vor was. Tja, diese Seifenblase ist wohl geplatzt, was aber eigentlich ja logisch ist. 


Wichtig ist hier auch die Vorgehensweise: Angst zulassen und trotzdem handeln. Nicht warten, bis man keine Angst mehr hat, sondern Handeln! 

Im Alltag hilft mir oft auch das Gespräch mit anderen, weil ich dabei sehe, dass ich mit meinen Ängsten nicht alleine dastehe und andere Menschen die selben Ängste und Gedanken wie ich haben. 




Lange Rede, kurzer Sinn: Das Buch ist sehr spannend und hier ist der Link